Spis treści
Jakie zawody czekają na zespoły szkolne
Zespoły szkolne i amatorskie mogą startować w kilku rodzajach imprez. Różnią się zasięgiem, wymaganiami i poziomem sportowym.
| Rodzaj zawodów | Kto organizuje | Dla kogo |
|---|---|---|
| Turniej międzyszkolny | szkoły, gminy, ośrodki sportu | zespoły szkolne, często tylko taniec z pomponami |
| Przegląd albo festiwal taneczny | domy kultury, stowarzyszenia | grupy amatorskie, ocena bardziej artystyczna niż sportowa |
| Zawody regionalne | kluby, stowarzyszenia, federacje | zespoły szkolne i klubowe, kategorie wiekowe i poziomy |
| Zawody ogólnopolskie | federacje i związki | składy klubowe, pełny regulamin sportowy |
Na start warto wybrać imprezę z kategorią dla początkujących albo z kategorią szkolną. Aktualne terminy zebraliśmy w kalendarzu zawodów, a ogólny opis organizacji sportu w Polsce znajdziesz w tekście o federacjach i zawodach w Polsce.
Regulamin czytaj na samym początku
Każdy organizator ma własny regulamin i to on decyduje o wszystkim: długości układu, dozwolonych elementach, kategoriach i sposobie oceny. Regulaminy zmieniają się z sezonu na sezon, dlatego zawsze sprawdzaj aktualną wersję u organizatora, zanim zaczniesz układać choreografię. Zwróć uwagę na:
- kategorie wiekowe i sposób liczenia wieku zawodniczek,
- dopuszczalną liczbę osób w zespole i liczbę rezerwowych,
- maksymalny czas układu i to, od kiedy liczy się czas,
- listę elementów zakazanych na danym poziomie, zwłaszcza stuntów i akrobatyki,
- wymagania wobec muzyki, stroju, obuwia i biżuterii,
- kryteria oceny i liczbę sędziów,
- termin zgłoszeń, opłatę startową i wymagane dokumenty.
Jeśli coś jest niejasne, napisz do organizatora przed zgłoszeniem. Pytanie zadane wcześniej jest lepsze niż odjęte punkty w dniu startu. Szczegóły kategorii opisujemy w tekście o poziomach i kategoriach.
Plan przygotowań na kilka tygodni
Zespół szkolny, który trenuje raz albo dwa razy w tygodniu, potrzebuje zwykle kilku tygodni na przygotowanie nowego układu. Przykładowy plan:
- Wybór zawodów, lektura regulaminu, ustalenie składu i rezerwowych.
- Wybór muzyki i przygotowanie jej w długości zgodnej z regulaminem.
- Ułożenie choreografii po ósemkach, od najprostszych fragmentów. Pomocny będzie poradnik choreografia cheerleaderek krok po kroku.
- Nauka układu częściami, potem łączenie w całość.
- Praca nad synchronizacją, formacjami i przejściami.
- Próby całego układu z muzyką, nagrywanie i omawianie błędów.
- Próba generalna w stroju, najlepiej przed publicznością, na przykład na apelu.
W ostatnim tygodniu nie dokładaj nowych elementów. Zespół powinien wejść na zawody z układem, który zna na pamięć.
Bezpieczeństwo i elementy dozwolone na danym poziomie
Najwięcej punktów zespoły szkolne tracą nie przez brak trudnych elementów, tylko przez elementy niedopracowane albo niedozwolone. Zasada jest prosta: lepiej zrobić prostszy element czysto niż trudny z błędami.
Jeżeli układ zawiera stunty, piramidy albo akrobatykę, obowiązują warunki bez wyjątków:
- elementy przygotowuje i nadzoruje przeszkolony trener,
- każdy stunt ma asekurację, czyli spottera, także na próbach,
- treningi odbywają się na matach, a progresja idzie od najprostszych podnoszeń,
- w układzie są tylko elementy wykonywane pewnie na treningu, bez prób na zawodach,
- bez trenera zespół nie wykonuje żadnych stuntów.
Zespół, który nie ma takiej kadry, powinien startować w kategorii tanecznej, na przykład z pomponami. Więcej o zasadach przeczytasz w tekście o bezpieczeństwie w cheerleadingu.
Zgłoszenie i dokumenty
Organizatorzy zwykle proszą o podobny zestaw informacji. Warto przygotować go z wyprzedzeniem:
| Co przygotować | Uwagi |
|---|---|
| Formularz zgłoszeniowy | nazwa zespołu, kategoria, lista zawodniczek, opiekun |
| Zgody rodziców | na udział, wyjazd i publikację wizerunku, zgodnie z regulaminem |
| Dokumenty tożsamości albo legitymacje | do weryfikacji wieku, jeśli organizator tego wymaga |
| Muzyka | w formacie i terminie wskazanym w regulaminie, z kopią zapasową |
| Badania lekarskie albo oświadczenia o zdrowiu | jeśli są wymagane |
| Opłata startowa | jeśli jest, w terminie organizatora |
Ustal też transport, opiekunów zgodnie z przepisami o wyjazdach szkolnych i plan dnia z godziną przyjazdu.
Dzień zawodów krok po kroku
Dobra organizacja dnia startu zmniejsza stres zawodniczek bardziej niż jakakolwiek przemowa motywacyjna.
- Przyjedźcie z zapasem czasu na rejestrację, przebranie i spokojną rozgrzewkę.
- Spakujcie stroje dzień wcześniej, a do torby opiekuna włóżcie zapasowe gumki, spinki, plastry i agrafki.
- Zadbajcie o wodę i lekkie przekąski, bo zawody często trwają wiele godzin.
- Zróbcie pełną rozgrzewkę na wyznaczonym miejscu, a przed wejściem krótkie przypomnienie układu bez muzyki.
- Po występie omówcie start dopiero następnego dnia, na spokojnie i z nagraniem.
Jeśli twoje zawodniczki startują pierwszy raz, przydatne dla rodziców będzie omówienie, jak wyglądają pierwsze zawody. Wynik jest ważny, ale pierwszy start to przede wszystkim doświadczenie i motywacja do dalszej pracy.