Przejdź do treści

Wiedza o cheerleadingu

Dyscypliny cheerleadingu: cheer, pom dance, performance cheer i stunty

Na zawodach cheerleadingu startuje się w kilku zupełnie różnych konkurencjach. Część z nich to akrobatyka i podnoszenia, część to czysty taniec. Warto to rozróżniać, bo od tego zależy, jakiej grupy szukasz i do jakiej zapisujesz dziecko.

Cheer, czyli układ z akrobatyką

Konkurencja nazywana team cheer albo po prostu cheer łączy w jednym układzie stunty (podnoszenia), piramidy, rzuty (tossy), akrobatykę gimnastyczną (tumbling), skoki i fragment taneczny. Startują w niej drużyny złożone wyłącznie z kobiet albo mieszane.

To najbardziej wymagająca technicznie część cheerleadingu i ta, w której bezpieczeństwo ma największe znaczenie. Regulaminy określają, które elementy wolno wykonywać na danym poziomie i w danej kategorii wiekowej.

Performance cheer: pom, hip-hop, jazz

Druga rodzina konkurencji to taniec. Pom dance to układ z pomponami, w którym liczy się synchronizacja, czystość ruchów rąk i efekty wizualne tworzone pomponami. Hip-hop i jazz to układy w danym stylu tanecznym, oceniane za technikę, choreografię i wykonanie.

W konkurencjach tanecznych nie ma stuntów ani rzutów, więc łatwiej do nich dołączyć osobie z doświadczeniem tanecznym, a bez przygotowania gimnastycznego. Polski Związek Sportowy Cheerleadingu prowadzi na mistrzostwach Polski dywizje Cheer, Pom Dance i Performance Cheer.

Stunty w małych grupach

Group stunt to konkurencja, w której kilkuosobowa grupa (zwykle flyer, dwie osoby base i backspot) pokazuje krótki układ samych podnoszeń. Partner stunt to para: jedna osoba podnosi, druga jest podnoszona, najczęściej w składzie mieszanym.

Te konkurencje dobrze pokazują czystą technikę stuntu, bo nic nie przykrywa błędów. Wiele klubów wystawia w nich zawodniczki, które chcą startować częściej niż cała drużyna.

Którą dyscyplinę wybrać

  • Dziecko po gimnastyce albo akrobatyce: cheer, bo przygotowanie siłowe i przewroty są tam od razu przydatne.
  • Osoba po szkole tańca: pom dance, hip-hop albo jazz, a stunty można dołożyć później.
  • Organizator wydarzenia: na pokaz pod dachem z wysokim sufitem sprawdzi się cheer z piramidami, na trawę i niską scenę lepszy jest pom dance. Więcej w tekście o formatach występów.

Pytania

Najczęstsze pytania

Czy do pom dance trzeba umieć robić salta?
Nie. Pom dance to konkurencja taneczna, bez akrobatyki i bez podnoszeń. Liczy się synchronizacja, technika ruchów i praca pomponami.
Czym jest flyer?
Flyer to osoba podnoszona w stuncie i wynoszona na górę piramidy. Potrzebuje dobrej równowagi, napięcia całego ciała i zaufania do osób, które ją trzymają. Pozostałe role opisujemy w słowniku cheerleadingu.