Przejdź do treści
Cheerleading.pl

Wiedza o dyscyplinie

Cheerleading w Polsce, czym jest dyscyplina, jej odmiany i formaty występów

Czym jest cheerleading, jakie ma odmiany, jak wyglądają występy na wydarzeniach i czym pokaz różni się od startu w zawodach. Bez żargonu klubowego, za to z konkretami: nawierzchnia, skład, czas trwania i to, od czego zacząć, jeśli chcesz trenować.
Wiedza o cheerleadingu Kluby cheerleadingu

Definicja

Czym jest cheerleading

Cheerleading to dyscyplina zespołowa, w której taniec łączy się z gimnastyką i z elementami akrobatycznymi wykonywanymi we współpracy całej grupy. Na układ składają się podnoszenia w parach i trójkach, piramidy, przerzuty oraz choreografia z pomponami. Grupa pracuje w równym rytmie i w ścisłej synchronizacji, bo to właśnie synchronizacja robi wrażenie z trybun, a nie pojedynczy trudny element.

W Polsce dyscyplina żyje przede wszystkim w klubach i sekcjach: są treningi, kalendarz zawodów, kategorie wiekowe i regulaminy. Występy na meczach, piknikach i galach są dla większości grup dodatkiem do treningów i startów, a nie głównym zajęciem.

Na tym portalu opisujemy obie strony cheerleadingu: sport z zawodami i klubami oraz pokazy na wydarzeniach. Kluby i zespoły z całej Polski zebraliśmy w katalogu zespołów, a terminy turniejów w kalendarzu zawodów.

Formaty występów

Formaty występów cheerleaderek

Sześć formatów, które najczęściej widać na wydarzeniach w Polsce. Różnią się nie tylko długością, ale przede wszystkim tym, czego wymagają od obiektu.

  1. 01

    3 do 5 min

    Cheer dance i pom

    Układ taneczny z pomponami, bez elementów akrobatycznych. Najbezpieczniejszy format na plener i na nierówną nawierzchnię, bo potrzebuje tylko płaskiego, suchego kawałka terenu. To najczęstsze wejście na pikniku i na otwarciu.

  2. 02

    twarda nawierzchnia

    Cheerleading z akrobatyką

    Stunty, czyli podnoszenia w parach i trójkach, piramidy i elementy gimnastyczne. Wygląda najmocniej z trybun, ale wymaga twardej i płaskiej powierzchni oraz wysokości w świetle. Na trawie robi się to na podestach albo matach.

  3. 03

    kilka wejść

    Oprawa meczu, wejścia przerywane

    Grupa pracuje przez całe wydarzenie: wejście przed pierwszym gwizdkiem, w przerwie i przy time-outach. To blok czasowy, a nie jeden układ, i wymaga uzgodnienia scenariusza z realizatorem obrazu i spikerem.

  4. 04

    blok kilkugodzinny

    Animacja przestrzeni, cały dzień

    Zamiast jednego wejścia grupa pojawia się cyklicznie i pracuje z publicznością: krótkie pokazy, przejścia przez teren, wspólne zdjęcia, mini-warsztat dla dzieci. Typowe dla dni miasta, targów i akcji w galerii.

  5. 05

    brandowane

    Wejście z maskotką i marką organizatora

    Układ zbudowany pod jedną markę: pompony w barwach firmy, flagi i banery organizatora, choreografia pod utwór z kampanii, czasem wspólne wejście z maskotką. Wymaga wcześniejszego przesłania barw i logo, więc ma własny termin graniczny.

  6. 06

    sąsiedni format

    Formacja pokazowa i mażoretki

    Marszowe wejście z buławami, chorągiewkami albo z bębnami. Inny wizualnie i wywodzący się z innej tradycji, ale często prowadzony przez te same zespoły. Różnice opisaliśmy osobno na stronie mażoretki i cheerleaderki.

Dwa różne światy

Cheerleading sportowy a pokaz eventowy

Ten sam skład, zupełnie inna praca. Ta tabela tłumaczy, dlaczego nie da się po prostu przenieść układu z zawodów na płytę rynku.

Kryterium Start w zawodach Pokaz na wydarzeniu
Po co jest układ Ocena sędziowska według regulaminu Reakcja publiczności i scenariusz wydarzenia
Długość Sztywna, około dwóch i pół minuty Elastyczna, od kilku minut do bloku na cały dzień
Muzyka Wybrana pod układ zawodniczy Często pod markę organizatora albo pod utwór z kampanii
Nawierzchnia Mata zawodnicza w hali To, co jest na miejscu: parkiet, kostka, płyta boiska, trawa
Poziom trudności Maksymalny dopuszczony w kategorii Dobierany do nawierzchni i do bezpieczeństwa w tłumie
Stroje Klubowe, według regulaminu zawodów Klubowe albo w barwach organizatora
Kto organizuje Organizator zawodów, kluby zgłaszają starty Firma, klub sportowy, galeria, urząd, agencja

Szerzej rozpisaliśmy to w tekście cheerleading sportowy a pokaz eventowy, razem z tym, dlaczego stunt i piramida wymagają innej nawierzchni niż sam taniec.

Pierwsze kroki

Jak zacząć trenować cheerleading

Najprościej zacząć od klubu albo szkolnej sekcji z wygodnym dojazdem. Nabory ruszają zwykle we wrześniu, a wiele grup przyjmuje nowe osoby przez cały rok. Na pierwsze zajęcia wystarczy strój sportowy, obuwie halowe i woda. Początkujący zaczynają od cheer dance z pomponami i od rozciągania, a do akrobatyki i stuntów dochodzą stopniowo, pod okiem trenera i z asekuracją. Więcej o pierwszym sezonie piszemy w [poradnikach][].

Zespoły w PolscePoradniki

Rodzaje wydarzeń

Gdzie występują cheerleaderki

Każde wydarzenie ma inny scenariusz i inne pułapki techniczne, więc każde opisaliśmy na osobnej stronie.

FAQ

Pytania o cheerleading

Czym jest cheerleading?
Cheerleading to dyscyplina łącząca taniec, gimnastykę i elementy akrobatyczne wykonywane w grupie: podnoszenia w parach i trójkach, piramidy, przerzuty i układy taneczne z pomponami. W Polsce rozwija się głównie jako sport klubowy z własnym kalendarzem zawodów, a przy okazji jako format pokazowy na wydarzeniach. Te dwa światy wyglądają podobnie, ale rządzą się innymi zasadami.
Czym różni się cheerleading sportowy od pokazu na wydarzeniu?
Układ zawodniczy jest budowany pod sędziów i pod regulamin, więc ma sztywną długość i maksymalny dopuszczalny poziom trudności. Pokaz na wydarzeniu jest budowany pod publiczność i pod scenariusz: długość jest elastyczna, muzyka bywa dopasowana do marki, a trudność dobiera się do nawierzchni, która realnie jest na miejscu. Dlatego ten sam skład zatańczy inaczej na zawodach, a inaczej na płycie rynku.
Ilu zawodniczek liczy zespół cheerleaderek?
To zależy od kategorii i od okazji. Na zawodach liczebność składu określa regulamin danej kategorii. Na wydarzeniach przy kameralnym jubileuszu w sali sensownie wygląda mały skład, a przy oprawie meczu na dużej hali i przy dniach miasta grupa musi być znacznie liczniejsza, żeby w ogóle było ją widać z trybun.
Czy cheerleaderki występują tylko przy sporcie?
Nie. Oprawa meczu jest historycznym rdzeniem dyscypliny, ale ten sam format pojawia się też na piknikach firmowych, jubileuszach, targach, otwarciach sklepów i wydarzeniach miejskich. Za każdym razem zmienia się scenariusz i wymagania techniczne, dlatego osobno opisaliśmy atrakcje na imprezę firmową i oprawę meczu.
Czy Cheerleading.pl jest klubem cheerleaderskim?
Nie. Nie trenujemy, nie startujemy w zawodach i nie stajemy na parkiecie. Cheerleading.pl to portal o cheerleadingu w Polsce: piszemy o dyscyplinie, zbieramy poradniki, kalendarz zawodów i katalog zespołów oraz klubów, z którymi kontaktujesz się bezpośrednio.

Czytaj dalej

Powiązane strony w serwisie

Sąsiedni format, poradniki, kluby i teksty, które warto przeczytać, zanim wybierzesz się na pierwszy trening albo zawody.

Więcej o cheerleadingu w Polsce

Zespoły i kluby z całego kraju, kalendarz zawodów i poradniki dla początkujących zebraliśmy w jednym miejscu. Zacznij od katalogu zespołów albo od poradników o pierwszych treningach.

Zespoły w Polsce Poradniki